Buah musim panas klasik yang tidak perlu dikenali, semangka ini sama manisnya dengan buahnya. Jus ini mudah diekstrak dan dibuat dengan hanya menaburkan semangka, memotongnya menjadi potongan-potongan dan mencampurnya. Ini terutama terdiri dari air dan elektrolit dan memiliki kandungan serat yang tinggi yang menjadikannya minuman yang sangat sempurna. Manis sempurna tanpa tambahan gula, jus semangka adalah suguhan lezat yang sangat bagus untuk tubuh Anda. Teruslah membaca untuk mencari tahu caranya.
Mengapa Anda harus Mengonsumsi Jus Semangka:
Sumber Lycopene yang Hebat
Lycopene adalah anti-oksidan kuat yang telah terbukti baik untuk jantung Anda, kulit selain mencegah kanker. Otak kita telah ditentukan untuk mengenali buah-buahan dan sayuran berwarna cerah dan likopen adalah senyawa yang bertanggung jawab untuk merah indah dari bubur semangka menjadikan jus sederhana ini menjadi favorit banyak orang. Dikenal karena melindungi Anda dari sistem kardiovaskular dari radikal, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus semangka secara teratur menurunkan kejadian penyakit jantung. Lycopene juga menunjukkan kemampuan menjaga kulit awet muda dengan melindunginya dari kerusakan oleh sinar ultra violet. Sinar UV diketahui menyebabkan penuaan kulit, kerutan, dan bahkan kanker. Semakin tinggi asupan likopen, semakin rendah tidak hanya kanker kulit tetapi juga jenis kanker lainnya. Segelas jus semangka sebelum menuju ke pantai bisa menjadi penambah ekstra yang dibutuhkan kulit Anda untuk melindunginya dari kerusakan. Sifat anti-inflamasi dan antioksidan Lycopene juga mencegah degenerasi makula terkait usia. Ditemukan di beberapa bagian mata, melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan peradangan.
Meningkatkan Aliran Darah
Jus semangka mengandung magnesium, kalium bersama dengan asam amino citrulline yang bekerja sama untuk merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Ini menjaga keseimbangan asam dan elektrolit yang baik untuk tekanan darah yang stabil, menghasilkan efek positif pada sistem kardiovaskular Anda. Yang dibawa pulang di sini adalah bahwa jika Anda ingin mempromosikan fungsi kardiovaskular yang sehat, isi jus semangka Anda.
Kulit yang bersemangat
Saya yakin itu tidak mengherankan bahwa jus semangka sangat baik untuk kulit Anda. Tetap terhidrasi sangat bagus untuk kulit dan kandungan air tinggi dalam jus semangka adalah cara yang pasti untuk melakukannya. Jus melon air juga mengandung Vitamin A dan C. Vitamin A mendorong pertumbuhan dan perbaikan kulit sementara Vitamin C membantu dalam sintesis kolagen yang merupakan protein struktural utama bagi kulit kita.
Comments